Conditionner l’Axe du Corps, par Allen Pittman.

Conditionner l’Axe du Corps Méthodes d’entrainement martial et yoguique Est/Ouest par Allen Pittman       Traduction de l’article publié dans le dernier numéro du Journal of Asian Martial Arts. (Avec l’autorisation de l’auteur) Le conditionnement et l’entrainement du torse/ le conditionnement de l’axe du corps. Cet article est la suite d’un précédent article paru

Méthodes d’entraînement du bas du corps, par Allen Pittman

Méthodes d’entraînement du bas du corps : postures, jeu de jambes et coups de pieds (1) par Allen Pittman.       En accord avec l’auteur, je publie ici la première partie d’un article  d’Allen Pittman paru dans le dernier numéro de l’excellent magazine : Journal of Asian Martial Arts.   Il s’agit du premier