Bases du combat

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Ce module est destiné à ceux qui veulent apprendre et développer les compétences fondamentales du combat à mains nues :

  • Savoir chuter, rouler, s’échapper
  • Savoir tirer, pousser, résister et céder
  • Savoir (se) maîtriser et (se) contrôler
  • Savoir frapper, projeter, immobiliser
  • Savoir (se) respecter et savoir jouer

Le corpus technique de ce cours puise aux sources techniques des arts martiaux chinois, particulièrement le Qin na (art chinois des clés articulaires) et le Jujutsu et le BJJ (« ground proofing »).

 

(Hors compétition)

Hsing-I Erwan Cloarec 2

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