Arts martiaux

Notre pratique des arts martiaux  s’articule autour de trois axes fondamentaux :

  • L’étude systématique du Hsing-I-Chuan et du Baguazhang, deux arts de combat chinois anciens, généralement classés dans la famille des « arts martiaux internes » (Neijiaquan). Ces arts sont réputés pour leur efficacité dans le combat, autant que pour leur effets profonds sur la santé et le soin du corps. Ils englobent tous les aspects d’une pratique martiale complète : exercices de bases et de formation du corps (neigong/Jibengong), pratique des formes et enchainements, conditionnement physique, applications à la self-défense, techniques de soin, armes, etc

 

Quelques liens pour en savoir plus :

Les Cinq Poings du Hsing-I

Gao Baguazhang par Zhang Junfeng

Cultiver la force de vie

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Comme Charlie Chaplin, devenez un combattant féroce et impitoyable grâce au Xingyiquan
  • Un module ouvert et évolutif appelé « Bases du combat »Ce module est destiné à ceux qui veulent apprendre et développer les compétences fondamentales du combat à mains nues :
    • Savoir chuter, rouler, s’échapper
    • Savoir tirer, pousser, résister et céder
    • Savoir (se) maîtriser et (se) contrôler
    • Savoir frapper, projeter, immobiliser
    • Savoir (se) respecter et savoir jouer

    Le corpus technique de ce cours puise aux sources techniques des arts martiaux chinois, particulièrement le Qin na (art chinois des clés articulaires), le Jujutsu , les bases de la boxe pieds-poings

(Hors compétition)

  • L’étude du Taijiquan (dit « Taichi »). Nous étudions plus particulièrement le style Sun, et le style Yang. Cependant, nous privilégions une approche trans-styles en nous appuyant sur les principes essentiels et le développement des habiletés au-delà des styles.

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    Sun Lu Tang, créateur du style Qui porte son nom
  • Enfin, l’acquisition de connaissance anatomiques et physiologiques appliquées aux arts martiaux, notamment par l’acquisition des bases du soin manuel (massages, etc).
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