Activités et stages

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STAGES :

Les stages sont ouverts à tous

17 et 18 décembre 2016 : STAGE EXCEPTIONNEL AVEC SEAN WOOD :

Taijiquan style Sun et « Ground proofing » (les fondamentaux de la défense au sol)

14 janvier 2017 : Xingyiquan 3

11 février 2017 : Xingyiquan 4

11 mars 2017 : Xingyiquan 5

1 avril 2017 : Xingyiquan 6

6 mai 2017 : Xingyiquan 7

10 et 11 juin 2017  : STAGE EXCEPTIONNEL AVEC MOHAMMED SAIAH :

Xingyi Nei Gong

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Les cours hebdomadaires :

« Mouvement et Combat » . Le jeudi de 19h à 21h au CAL, à Huelgoat.

REPRISE DES COURS LE JEUDI 15 SEPTEMBRE!

19h-20h : Mouvement, exploration corporelle, Sagesse du Corps

  • Prise de conscience corporelle par le mouvement,  relâchement des tensions et détente.

  • Une méthode simple, progressive, et naturelle d’assouplissement et de renforcement du corps

  • Une exploration ludique des étapes du développement humain, de l’origine et des évolutions du mouvement animal et humain.

20h-21h : Cours Combat.

Ce cours a pour objectif de développer rapidement  de réelles capacités dans toutes les zones du combat à mains nues : frappes pieds-poings, entrées, projections et immobilisations, combat au sol. Il se nourrit de multiples influences mais ne se rattache à aucune tradition martiale particulière. Non compétitif, ouvert à tous.

  • Savoir chuter, rouler, s’échapper

  • savoir tirer, pousser, résister et céder

  • Savoir (se) maîtriser et (se) contrôler

  • Savoir (s’) observer et (s’) écouter

  • Savoir frapper, projeter, immobiliser

  • Savoir (se) respecter et savoir jouer

Renseignements et inscriptions : Sur place ou au 06.48.00.69.36

Stages mensuels : le calendrier se précise et sera publié très prochainement.

Au programme : Un samedi par mois :

Matin : Taiji, Qi-gong, travail postural, déplacements.

Après midi : Travail des formes du Xingyiquan et applications.

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