STAGES :
Les stages sont ouverts à tous
17 et 18 décembre 2016 : STAGE EXCEPTIONNEL AVEC SEAN WOOD :
Taijiquan style Sun et « Ground proofing » (les fondamentaux de la défense au sol)
14 janvier 2017 : Xingyiquan 3
11 février 2017 : Xingyiquan 4
11 mars 2017 : Xingyiquan 5
1 avril 2017 : Xingyiquan 6
6 mai 2017 : Xingyiquan 7
10 et 11 juin 2017 : STAGE EXCEPTIONNEL AVEC MOHAMMED SAIAH :
Xingyi Nei Gong
Les cours hebdomadaires :
« Mouvement et Combat » . Le jeudi de 19h à 21h au CAL, à Huelgoat.
REPRISE DES COURS LE JEUDI 15 SEPTEMBRE!
19h-20h : Mouvement, exploration corporelle, Sagesse du Corps
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Prise de conscience corporelle par le mouvement, relâchement des tensions et détente.
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Une méthode simple, progressive, et naturelle d’assouplissement et de renforcement du corps
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Une exploration ludique des étapes du développement humain, de l’origine et des évolutions du mouvement animal et humain.
20h-21h : Cours Combat.
Ce cours a pour objectif de développer rapidement de réelles capacités dans toutes les zones du combat à mains nues : frappes pieds-poings, entrées, projections et immobilisations, combat au sol. Il se nourrit de multiples influences mais ne se rattache à aucune tradition martiale particulière. Non compétitif, ouvert à tous.
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Savoir chuter, rouler, s’échapper
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savoir tirer, pousser, résister et céder
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Savoir (se) maîtriser et (se) contrôler
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Savoir (s’) observer et (s’) écouter
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Savoir frapper, projeter, immobiliser
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Savoir (se) respecter et savoir jouer
Renseignements et inscriptions : Sur place ou au 06.48.00.69.36
Stages mensuels : le calendrier se précise et sera publié très prochainement.
Au programme : Un samedi par mois :
Matin : Taiji, Qi-gong, travail postural, déplacements.
Après midi : Travail des formes du Xingyiquan et applications.
